Services
Burn-out herstel
Je kracht terugvinden met een burn-out
Weer worden wie je bent
Burn-out: Alle prikkels, alle to do’s, alle meningen, alle emoties, de vermoeidheid. Het is soms veel om deze allemaal tegelijkertijd te balanceren. En dat gaat soms ook niet. Wij gaan je helpen om hieruit te komen. Helpen om de juiste balans te vinden zodat jij weer de energie in jezelf terugvindt.
Dagelijks komen er duizenden prikkels op ons af. Van reclame tot storende factoren in huis. Van ergernissen aan jezelf tot aan spelende kinderen buiten. Soms kun je deze prikkels niet goed meer filteren.
Soms ben je te lang doorgegaan, heb je te veel hooi op je vork genomen, ben je er te weinig voor jezelf geweest. Je hebt een burn-out.
Nu is het weer tijd voor jou. Je hebt het moeilijk, het leven is niet zo leuk als dat het was. Je hebt weinig energie en je moet aan jouw eigen herstel gaan denken. Wij gaan je daarbij helpen. Wij gaan naar je luisteren, je een persoonlijk plan aanbieden zodat jij weer de energie in jezelf kan vinden en weer het leven kan leiden wat jij wilt.
Ervaar het zelf
Testimonial
Hoe gaan we je helpen?
- Tijdens het persoonlijke gesprek gaan we samen met je gesprek om te achterhalen hoe je in de de burnout terecht bent gekomen.
- We gaan een plan voor je opstellen en een een manier bepalen om aan je herstel te gaan werken.
- Iedere week hebben wij intensief contact om te verwerken, te groeien en een stapje vooruit te gaan.
- Je gaat leren om aan zichzelf te gaan denken, minder voor anderen te rennen, meer tijd te nemen en nee leren zeggen. Dit zal nog wel het moeilijkste voor je zijn.
- Dankzij je thuisopdrachten leer je dit. Je leert rust te pakken, krijgt nieuwe inzichten en kennis en daarmee begint je herstel.
- Uiteindelijk zal het iedere week een beetje beter gaan. Kleine successen worden soms grote successen.
- Aan het einde van het traject ben je gegroeid, weet je om te gaan met de problemen en situaties waar je voor kwam en heeft heb je nog meer ontdekt over jezelf en je kwaliteiten.
- Na een aantal weken hebben we weer contact om te vragen hoe het nu met je gaat.
Het is tijd voor jou.
Tijd voor jou
Neem contact met ons op
Vrijblijvend gesprek, gedachtes doorspreken of gelijk een afspraak maken? Je bent bij ons aan het juiste adres.